新年あけましておめでとうございます。
本年も、MegumiとMihoとで、子どもや親御さんに役立つ英語教育ブログを発信して参ります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
新年第一号は、Mihoがお届けします。
今日は１月４日、いつものようにランニングに出ました。
日によりますが、だいたい一日おきに５キロぐらい走っています。
今日は、心なしか走っている人が多いように感じました。
そして「そうか！」とひらめきました。
あくまで私の推察なのですが「新年の抱負」にダイエットや運動を掲げた人が、年が明けてから走り始めて、いつもより人が多かったのではないかと思ったんです。
実際に、私の夫も、今日から走り始めました（笑）
そして「新年の抱負」といえば、「今年こそ英語をやる！」と決めた方もいらっしゃるのではないかと思います。
あなたが、「今年こそは〇〇」と思うものがあったら、最初に全力疾走したい思いは少し抑えて、日々続けられそうなことを少しずつ、初めてみることがオススメです。
うまくいく英語学習の目標設定
フルマラソンを完走と思ったら、「よーいどん」で周りの速さにつられて、普段の自分のペースより速く走り出してしまうと、後で息切れしてしまい、続けることが難しくなります。ずっとイーブンペース（例えば、スタートからゴールまでを１キロ７分のペース）で走ることができると、後半戦、歩き始める人も増える中、その横を走り抜けていくことができるでしょう。
コツは「イーブンペース」。
ダイエットに関しては、例えば、食生活は、常に腹八分。目の前に階段とエスカレーターがあったら、迷うことなく階段を登っていく友人は、理想の体重をキープしています。
片付けに関しては、好きなものを厳選し、物を出したらしまうこと。使ったらすぐに手入れすることが習慣化している友人宅には、常にモデルハウスのようにスッキリした空間が広がっています。
英語に関しては、英語ができる友人らの日常生活には、英語が自然な形で存在しているが多いです。例えば、英語を話す友人、知人がいる。また洋楽を聴いたり、英語の映画やニュースを見たりして、その中から新たな言い回しや単語を習得している感じです。
そんなふうに、身近にいる人を観察していると、ダイエットにしても、片付けにしても、英語学習にしても、日々イーブンペースで続けることが習慣化していると、より理想の状態に近づけるのではないかと思います。
コツは「イーブンペース」。
とはいえ、途中うまくいかなくて、あきらめてしまいたくなることもあるでしょう。
ダイエットなら「今日甘いものを食べちゃったから、もういいや」とその日を境に反動で食べすぎる日々を続けてしまうかもしれません。
英語学習も、それまで日々続けてきたことがプツッと途切れて、それから数ヶ月、英語に触れない日々が続いてしまうかもしれません。
挫折の兆しを感じたら、少し休憩してみましょう。
休んでも大丈夫です。ポイントは、そこで大きく崩れないこと。
休む目安は、３日坊主になる寸前までの２日間休んで、また３日目に再開してみましょう。
また、同じく長期戦となる子どものおうち英語についても、Megumiが書いていますので、ご覧ください。
おうち英語は長期戦、来年もよろしくお願いします。
今年も、ゆっくりじっくり一緒に進んでいきましょう。
どうぞよろしくお願いします。
